獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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- 46 間客房折扣民宿住宿訂房
- 24 小時櫃台服務
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- 微波爐
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示，早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外，就算是選「鮮奶茶」，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。
董氏基金會於2016年11~12月間，針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機，恐將出現如日本A型反轉情形。
牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳！因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收，例如：牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態；還有乳糖促進鈣質從腸道吸收，並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。
董氏基金會尤宣文營養師提醒，家長若想讓孩子高人一等，千萬要把握孩子成長發育的黃金時間，應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠，而適度運動及適度日曬，都會幫助人體鈣質吸收率，因此建議孩童平常攝取牛奶時，透過運動，以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間)，讓鈣質吸收發揮到最大。
（中央社記者王靖怡台北6日電）26歲「大馬女神」林明禎和韓國男星李敏鎬拍廣告，廣告中使出甜美笑容電暈李敏鎬，但戴假髮演出的她慘變「大頭」，還讓李敏鎬看到笑場。
擔任手機品牌馬來西亞活動大使的林明禎，去年底前往韓國與代言人李敏鎬合作拍廣告，她笑稱是天上掉下的禮物，出發前經紀人礙於保密條款，僅預告男主角是韓國一線男星，一到當地得知對方是李敏鎬，讓她心裡小鹿亂撞。
導演安排李敏鎬走在街上，當他拿起手機拍照時，穿著飄逸白紗洋裝的林明禎騎腳踏車經過面前，使出甜美笑容電暈李敏鎬，常看手機照片思念佳人，最後兩人在漢江不期而遇，還甜蜜對望、相視而笑。
畫面看起來唯美、浪漫，林明禎可是吃盡苦頭，差點凍僵在漢江；導演為捕捉夕陽美景，選在江邊取景，林明禎一身白紗洋裝上陣，在攝氏零下6度的低溫環境拍攝，讓她冷到渾身發抖。
林明禎表示，白色衣服太透明，完全沒地方可偷貼暖暖包，天氣真的很冷、江邊風又大，且最重要是臉部表情不能太僵、要笑得很開心，直呼挑戰超大。
談起李敏鎬，林明禎笑說，李敏鎬身旁前後有6個保鑣圍繞，難得有機會小聊一下，李敏鎬外表看起來酷，相處後覺得人很好、親切，有時還會出現害羞靦腆表情，感覺是含蓄的男生。
角色設定林明禎有頭飄逸秀髮，短髮的她戴假髮演出，但假髮頭套太大，造成視覺誤差，看起來比李敏鎬的頭還大，她感嘆有幕和李敏鎬深情對望的戲，結果李敏鎬一轉頭看到她的「大頭」，立刻笑出聲，讓她超飲恨。1060106
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